文字サイズ

標準拡大

Tel:0940-34-3135

マシン・導入機器の紹介

マシン一覧
1.エアロバイク

有酸素運動を行うマシンです。
心肺機能を高め、血流促進や脂肪燃焼に効果的です。
加えて膝関節を中心とした脚力向上ができます。

2.ステアマスター

主に有酸素運動を行うマシンですが、階段上り運動ができ、膝関節周囲の筋力強化やヒップアップに適しています。

3.エリプティカル

脚を楕円運動させることで、股関節の可動域を広げたり、腕を使いながら有酸素運動が行えます。

4.トレッドミル

速度がボタン1つで自由に設定可能なので、体力にあったペースで手軽にジョギングやウォーキングができます。

5.ロウバック

主に背中の下部、腰の後ろ側の筋力強化ができます。腰痛防止になります。

6.アブドミナルクランチ

主に腹筋を強化し、腹部の引き締めに効果的です。

7.ラットプルダウン

主に肩~上背部、上腕を強化でき、肩こりの予防にもつながります。

8.レッグプレス

脚全体の押し出す筋力を強化できます。

9.ヒップアブダクション・ヒップアダクション

脚を外側に開く筋肉と内側に閉じる筋肉を強化できます。

10.チェストプレス

主に上腕や胸の筋肉を強化できます。

11.ジョーバ

上体のバランス能力や体幹部の筋肉を強化し、全身のリラックスもできるマシンです。

12.トゥルーステーション

全身の様々な部分を伸ばしたり、強化したりできます。
一人でなかなかできないストレッチもここではいろいろとできます


5~10のマシンについて、下記のような特徴があります。

  • 負荷選択方法として利用者にやさしいダイヤル式
  • 効果的なトレーニングの実現のため動きが滑らかで低摩擦のベルトドライブ
  • 人体の形状に合わせたシートカバー
  • ウエイトタワーの高さを全機種1.2mに抑え、フロアーの見通しが向上
導入機器

In Bodyの紹介

【InBodyとは】
  • 身体は体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪の4つの主要成分で構成されています。この4つの主要成分を体成分と言い、InBodyは、この体成分を定量的に分析して筋肉と体脂肪のバランスを調べることができます。
  • 体成分分析の所要時間はおよそ30秒、身長測定時間は約7秒です。
【ご利用方法】
  • フィットネスご利用の初日にInBody測定が無料でご利用できます。
  • 初日以降は、1回につき会員の方は540円、非会員の方は1,080円でご利用いただけます。
【分析項目】

体重・筋肉量(骨格筋量)、体脂肪、BMI、体脂肪率、体型評価、 体水分、タンパク質、ミネラル、部位別筋肉量、身体バランス評価、身体強度評価、胸囲、内臓脂肪レベル(18才未満は設定により成長曲線)、部位別周囲長、基礎代謝量、フィットネススコア、生活習慣評価、適正体重、筋肉調節、脂肪調節、部位別・周波数別インピーダンス